The التعلق العاطفي المفرط Diaries
The التعلق العاطفي المفرط Diaries
Blog Article
صحة الإدارة والتكنولوجيا مجتمع من الناس رياضات نمط الحياة سياحة و سفر أستراليا اشتركوا في جريدة الناس نيوز
حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
الرعاية غير الكافية، مثل الإساءة الجسدية أو العاطفية، والإهمال، والخسارة المؤلمة.
وفيما بعد، استخدم الباحثون في هذا المجال نظرية بولبي لشرح مجموعة من الظواهر النفسية، بما في ذلك تطور الشخصية والوظيفة الاجتماعية والعاطفية ومدى الصحة النفسية.
وتشرح بنورة، متى يصبح التعلق مرضيا، من خلال ملاحظة السلوكيات التالية:
اطلب المساعدة إذا احتجت: هل لاحظت يوما كيف تصبح المشكلات أصغر عندما نشاركها. ليس عليك أن تفعل ذلك بمفردك، اطلب الخدمة من أصدقائك وعائلتك، فسوف يساعدونك دائما.
يساعد فهم أنماط الارتباط لدى الأفراد على تحديد وشرح أنماط سلوكهم وعلاقاتهم، مما يتيح للمتخصصين تحديد الأسباب المحتملة والأعراض وخيارات العلاج للتعلق المرضي.
بعد بناء الثقة بالنفس، تأتي خطوة هامة في رحلة التعافي من التعلق المرضي، وهي تعزيز الحد الذاتي والاستقلالية العاطفية.
اختيار العلاج النفسي لمشاكل التعلق يمثل خطوة حاسمة نحو الشفاء والتوازن العاطفي. بفضل جلساتنا المبنية على الاحترافية والتفهم العميق، نقدم لكم بيئة داعمة ومحايدة لاستكشاف جذور التعلق وتجاوزها.
تعرف على طبيعة المرحلة والاضطرابات التي تحدث لك في هذه الفترة.
يُعَدُّ خوف الإنسان من الهجر وما يترتب عليه من شعور بالوحدة سبباً من أسباب التعلق العاطفي؛ ويعود السبب وراء ذلك إلى تجارب مشابهة خاضها الشخص المتعلق أو أمثلة حية جرت أمامه؛ مما يدفعه إلى التمسك بالآخر بكل ما أوتيَ من قوة والتعلق به تعلقاً عاطفياً شديداً؛ وذلك خوفاً من هجرانه والبقاء وحيداً يقاسي الوحدة والألم.
عدم تفريغ المشاعر أول بأول وكبتها وكتمانها خاصة مع الوالدين.
في المقابل، قد يؤدي التعلق المتجنب إلى صعوبة في بناء علاقات حميمة. فقد يشعر الشخص الذي يتجنب التعلق العاطفي بالانغلاق العاطفي أو بعدم القدرة على بناء روابط عميقة ومستدامة مع الآخرين.
التعلق العاطفي هو شكل من أشكال العلاقات العاطفية أو الارتباط النفسي - أحاسيس القرب من الآخرين - التي يشعر بها الإنسان تجاه الآخرين (الوالدين، الأشقاء، الأصدقاء، الأزواج، إلخ)، لذا فهو إحساس أساسي في تطور مشاعر الإنسان، حيث يؤثر بشكل كبير على تعرّف على المزيد قدرتنا على بناء العلاقات بين الأفراد والشعور بالانتماء.